J'EXPLOSE MES PERFORMANCES DE MUSCULATION #CLB037

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Sport

La semaine passée, j’avais posté une vidéo que tournée au mois de novembre . Aujourd’hui, voici la 2ème vidéo 5 mois plus tard pour voir mes progressions à la salle
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Enjoy ChocoLeBear 🐻

Commentaires

  1. ChocoLeBear
    ChocoLeBear
    Il y a an

    Yo la team 🐻 Voici la vidéo part 2, 5 mois après celle de la semaine passée. Si jamais, la vidéo a été tournée avant que le confinement sois déclaré. Enjoy Like et beartage si tu as kiffé la vidéo Enjoy 🐻

    1. DavidAiR 09
      DavidAiR 09
      Il y a an

      ChocoLeBear pourquoi tu ma bloquer sur snap pq j’adore des vidéo

  2. Titouan Brien
    Titouan Brien
    Il y a 8 mois

    Tes vidéos sont super intéressante 💪🏼🔥continue tu gère

  3. Moss
    Moss
    Il y a 11 mois

    Fait des recherches sur comment les sprinter travaillent le squat. Par rapport à ton sport tu descends trop bas.

  4. The Last Stylebender
    The Last Stylebender
    Il y a 11 mois

    C’est quoi le nom du son ??

  5. Maxl_ao
    Maxl_ao
    Il y a an

    100kg au hang clean en strict... "C'est pas fait pour moi" dit-il, avec de la technique il devient champion olympique ce fou

  6. Le ChrisOfficial
    Le ChrisOfficial
    Il y a an

    N’oublie pas la course revanche avec Mister K !!

  7. rukov92 .D
    rukov92 .D
    Il y a an

    Les liens vers tes réseaux dans la description sont morts

  8. Karim Rezzouk
    Karim Rezzouk
    Il y a an

    Bravo

  9. Oscar Appertet
    Oscar Appertet
    Il y a an

    Stylé bravo ! Par contre tu squat clean plus que tu power clean 😂

  10. victor Herry
    victor Herry
    Il y a an

    C'est quoi le son a 9:12 ?

  11. Naga
    Naga
    Il y a an

    Tu gère magic choco you are beast 🔥🔥💪💪

  12. Gabin L'esprit
    Gabin L'esprit
    Il y a an

    Pour le power clean faut que tu mette t main plus large et que tu monte tes coude sa sera plus facile 😉😉

  13. Azertyuiop Tentacion
    Azertyuiop Tentacion
    Il y a an

    Tu t’entraînes mieux solo ! Bon courage pour continuer à progresser avec le confinement

  14. Luis Alberto Pinto Sanchez
    Luis Alberto Pinto Sanchez
    Il y a an

    Avec ces exercices et la forme dans laquelle ils sont exécutés quelle est ton but? Car moi je fait du bodybuilding c.à.d le travail de la masse musculaire et les kilogrammes sur les barres ne sont pas notre priorité ce ne sont pas eux qui induisent la masse musculaire. La force est une conséquence de nos entraînements mais pas le but recherché. Il faut savoir aussi que les grosses barres avec l’âge on paye la facture, lombalgies, rhumatismes, arthrites etc je le précise car je suis un ancien à presque 54 ans avec 36 années consécutives d’entraînement

  15. Karim L’inspecteur
    Karim L’inspecteur
    Il y a an

    Félicitations 💪🏽

  16. Mathéo ROULLIAT
    Mathéo ROULLIAT
    Il y a an

    Woaaa moi qui galère à 70kg 😭😭 pour le dvp coucher

  17. Foxrot6453
    Foxrot6453
    Il y a an

    Bg

  18. Mehdi Mailhe
    Mehdi Mailhe
    Il y a an

    Utilise le leg drive sur le développe couche tu gagnera des reps facilement. Bien joue en tous cas 🤙

  19. Carlos Cerqueira
    Carlos Cerqueira
    Il y a an

    Gg choco💪💪💪💪

  20. louis salles
    louis salles
    Il y a an

    Super vidéo

  21. Jean-Charles LOUIS
    Jean-Charles LOUIS
    Il y a an

    C’est lourd frérot

  22. Domino Taku
    Domino Taku
    Il y a an

    L’échauffement passif est mauvais si tu veux tenter des Max

  23. Okepi Malin
    Okepi Malin
    Il y a an

    Joli taf t'esune machine 💪💪💪

  24. Julien Blanchon
    Julien Blanchon
    Il y a an

    Ca se met dans l'eau logiquement le PWO non ?

  25. Matheo Bulliat
    Matheo Bulliat
    Il y a an

    C quoi le song ?💪💪💪

  26. Léo
    Léo
    Il y a an

    C'est quoi la musique a partir de 1:25 ? 3:35 ? ... Merci de votre aide

    1. Michel Ako
      Michel Ako
      Il y a an

      Rep moi quand on te rep comme ça jai le titre aussi stp

  27. Liam
    Liam
    Il y a an

    Superbe video ! tu motive , C'est quoi la musique a 1:25 parce que c dingue comme elle motive

  28. Yanis
    Yanis
    Il y a an

    Par contre on en parle de la cuillère à soupe de PWO? 😳

  29. Brice Panizzi
    Brice Panizzi
    Il y a an

    a 7:23 il faut que t'es la barre qui soit plus proche de ton corps puis que tu monte sur la pointe des pieds avant de passer sous la barre et enfin quand tu termine ton mouvement monte plus les coudes en l'air pour évité que la barre glisse et que tu te blesses

  30. Lowthiste
    Lowthiste
    Il y a an

    machine ! continues comme ça un vrai exemple

  31. Louis VEY
    Louis VEY
    Il y a an

    Ton moov en hang power clean il est no rep parce que la tu fais un hang squat clean. Pour le power clean tu dois pas descendre en squat. Sinon super vidéo 👌

    1. Louis VEY
      Louis VEY
      Il y a an

      Après ça se trouve que t'as le droit de faire un hang squat clean 🤷‍♂️

  32. LECOUR Maxence
    LECOUR Maxence
    Il y a an

    C'est cool de te voir plus sérieux dans des vidéos, cette vidéo est top

  33. enzax _
    enzax _
    Il y a an

    Salut choco stp tu peux faire une video equipement 2029 stp

  34. Baptiste Stilite
    Baptiste Stilite
    Il y a an

    En vrai les vidéos ainsi avec du bon son ça motive de ouf

  35. Philippe Turlan
    Philippe Turlan
    Il y a an

    C’est quoi la musique dans la salle au début de la vidéo ?

  36. Gizmo93_
    Gizmo93_
    Il y a an

    moi jai lseumm quand jver devloper coucher je sens bocoup tro les epaule est ce que tu serai pk ?

    1. Doriks
      Doriks
      Il y a an

      Prise plus large omoplates bien sérée et contracte volontairement les pecs pour mieux ressentir

  37. nelson 47
    nelson 47
    Il y a an

    progression hyper inspirante. Force à toi.

  38. Yann sar
    Yann sar
    Il y a an

    Pouce pour l’effort physique 😅

  39. Essaen
    Essaen
    Il y a an

    T’es trop bouillant mec 🤯

  40. Lucas
    Lucas
    Il y a an

    Et dire que je fait 60kg au squat ...

  41. Danfoss
    Danfoss
    Il y a an

    Le BEAR est de retour💪🏼

  42. IBOU MOUZNA
    IBOU MOUZNA
    Il y a an

    attention aux chaussures que tu utilises les bulle d'air sont a contre indiqué car elles ne permettent pas d'avoir le pied stable gare aux blessures.. sportivement

    1. IBOU MOUZNA
      IBOU MOUZNA
      Il y a an

      Rectification je n avais pas vu que tu avais des chausssures spécialisé pour le power lifting dsl big up

  43. Théo Réquédaz
    Théo Réquédaz
    Il y a an

    Yo Choco, j’ai l’impression que t’as pris niveau masse musculaire, tu pèse combien actuellement ? #teambear

  44. Minutes Fight
    Minutes Fight
    Il y a an

    parfait ca fzit plz

  45. Curtis Mercey
    Curtis Mercey
    Il y a an

    Un vrai style ! 💪🏾🐻🏈

  46. Emilien Ricou
    Emilien Ricou
    Il y a an

    Lourd la vidéo, j'ai bien aimé comment tu l'as monté, en montrant bien les exos et en donnant tes explications tout ça. Ça fait plaisir, force a tous!

  47. Damien
    Damien
    Il y a an

    Hello, c'est quoi la musique stp ? Je kiffe le fond sonore

  48. Adm_ dlz
    Adm_ dlz
    Il y a an

    Super c bien on vois que ta travailler entre temps je comprend sa a du t’énerver super vidéo continue

  49. Richard-Nathanaël Normandin
    Richard-Nathanaël Normandin
    Il y a an

    1:39 😂

  50. Sergent Major Murazaki
    Sergent Major Murazaki
    Il y a an

    9:37 Hammer Time !

  51. Nicholas Damour
    Nicholas Damour
    Il y a an

    WoW bravo belle performance

    1. ChocoLeBear
      ChocoLeBear
      Il y a an

      Thanks 💪🏽

  52. LS. Iustyl'
    LS. Iustyl'
    Il y a an

    7:30 Ça va contrairement a ton ancienne vidéo tu gère le mouvement now aha Que du up dans cette progression! 9:00 C'est moi quand je soulève mon oreiller le soir, wah tu gère xDDD

  53. Amir DaBEASTModE
    Amir DaBEASTModE
    Il y a an

    Beastmode😈👹!!! Mec sur les 170 j'étais entrain de t'encourager comme un con derrière mon écran 😭😭😭. 180 propre !!! Tu pourras frapper le 200 incessamment sous peu 🙏🏼⚔️ Ça c'est de la revanche !!! Vendetta 🔥🔥🔥⚔️

  54. DMC 20
    DMC 20
    Il y a an

    Super gros! Continue puis c’est pg 180 3 rep c’est full force 💪🏻💪🏻

  55. Patxi
    Patxi
    Il y a an

    Il est où frenchbear ?

  56. Valentin MATHIEU
    Valentin MATHIEU
    Il y a an

    Une vidéo pleine d'humilité et de maturité ! Un super travail 💪

  57. Quentin Quentin
    Quentin Quentin
    Il y a an

    T'es un monstre Choco ! Tu changes pas depuis t'es débuts ca fais plaiz !!

  58. darkkileur76
    darkkileur76
    Il y a an

    170 3 reps *

  59. ZENO !
    ZENO !
    Il y a an

    salut choco, ça serait possible de faire une vidéo complète sur l’échauffement stp ?🙏🏼

    1. Teix
      Teix
      Il y a an

      carrément, +1

    2. Esteban19
      Esteban19
      Il y a an

      Bonne idée

  60. Jean-baptiste CARTA
    Jean-baptiste CARTA
    Il y a an

    J’hésite entre motivant et déprimant comme effet sur mes Perf 😂 t’es trop chaud

    1. Dark Knight
      Dark Knight
      Il y a an

      Le plus motivant c'est de voir une évolution ! Même si tu pousse moins lourd que lui, si y'a une évolution tu peux que être motivé à 100% et essayer d'aller le plus loin possible !

    2. Amir DaBEASTModE
      Amir DaBEASTModE
      Il y a an

      Mais nonnn au contraire ça doit te motiver pour tes prochaines séances 🙏🏼🔥 Quand le Covid arrêtera de nous casser les...

  61. Mathieu Mavounzi
    Mathieu Mavounzi
    Il y a an

    Les vidéos de choco plus attendu que des serie netflix. plus qu'un youtubeur un exemple

  62. spinotouch
    spinotouch
    Il y a an

    Bien joué bro

  63. Gaudin Axel
    Gaudin Axel
    Il y a an

    Retour du mode alpha ??

  64. Taklhippo
    Taklhippo
    Il y a an

    T'as l'air d'avoir prit pas mal de masse en plus par rapport à avant

  65. LUCAS
    LUCAS
    Il y a an

    Attend tu prends ton pre-workout à la cuillère, champion !!

  66. Théophile Balhi
    Théophile Balhi
    Il y a an

    Beaaaaast 🐻

  67. Grim Jow
    Grim Jow
    Il y a an

    Ca fait du bien de te revoir continu bg

  68. Victor Bukal
    Victor Bukal
    Il y a an

    Coucou choco je m'appelle Victor , j'ai 13 ans ,je fais du rugby et franchement tu es une vrai source de motivation pour moi . Continue comme ca parce que ta joie de vivre et ton mental de dépasser tes limites a chaque fois me donne envie d'aller toujours plus loin . T'es le meilleur choco !!!!!!!!!

    1. Jiotuno
      Jiotuno
      Il y a an

      Salut mec moi aussi je m'appelle Victor :) Passe une bonne journée

  69. Dog Rayz
    Dog Rayz
    Il y a an

    choco fait plus de video on en veut plus

  70. Ellyes Andres
    Ellyes Andres
    Il y a an

    Bravo à toi, continue comme ça !!

  71. Maxl_ao
    Maxl_ao
    Il y a an

    Ça me manque tout ça...vivement la fin du confinement pour retourner tordre des barres

  72. Alain Vuagniaux
    Alain Vuagniaux
    Il y a an

    Belle progression

  73. Benny Quiankala
    Benny Quiankala
    Il y a an

    Ta vidéo tombe bien parce que honnêtement là ,j'étais limite en dépression.

  74. Maxime L2R2
    Maxime L2R2
    Il y a an

    Tu la fait quand ta vidéo sur le concours de style

  75. Hugo Descube
    Hugo Descube
    Il y a an

    Sur ton clean il faut juste que tu mette plus de vitesse et que, quand tu as fini la phase de deadlift, tu mette un coup de bassin vers l'avant et tu taperais du 130-140 kg sans problème

  76. rgdix
    rgdix
    Il y a an

    la notif elle m'a fait plez, merci pour ces video choco 🔥🔥🔥

  77. Lilukac
    Lilukac
    Il y a an

    En tout cas ça fait plaisir de te revoir en forme 💪💪

  78. Gros Bonnet
    Gros Bonnet
    Il y a an

    Comment tu vas t'entraîner mtn chez toi tu pourrais nous faire une vidéo stp

  79. Wikibøy Dnt
    Wikibøy Dnt
    Il y a an

    Toujours au top choco continue comme ça, t’es vidéos font grave plaisir et nous donne confiance en nous t’es le meilleur,et bon rétablissement.🔥#TEAMBEARRRRRR🐻🔥

  80. Roux Roux
    Roux Roux
    Il y a an

    Tes fort 💪🏿🏈mais mon équipe de foot te batte🐺💪🏿

  81. Venum Shadow
    Venum Shadow
    Il y a an

    Deuxième 😊😊😊

  82. Alexandre Garnier
    Alexandre Garnier
    Il y a an

    first